新门内部资料免费提供大全(最新章节)和爸爸带娃患产后抑郁与爸爸带娃患产后抑郁怎么办

admin 2025-05-31 产品中心 5 次浏览 0个评论

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于爸爸带娃患产后抑郁的问题，于是小编就整理了2个相关介绍爸爸带娃患产后抑郁的解答，让我们一起看看吧。

不可忽略的男性产后抑郁症，该如何正确面对？

新手爸爸也会拟娩综合征、产后抑郁症，该怎么帮助你的丈夫？

做父母都有第一次尝试，新手妈妈会手足无措，当然，新手爸爸也会经历一段不适应角色的阶段。实际上，新手爸爸也可能会患上“产后抑郁症”。

在妊娠期间，或是在分娩后，大约10-20%的女性会患上抑郁症，另外，10%的新爸爸也会陷入抑郁。男性产后抑郁的症状主要表现为：焦虑和攻击性、疏远家人，或是靠酒精和药物排解抑郁情绪，夜不归宿，用工作推脱和家人的亲密交流。

另外，男性在生育后代后，睾酮水平会永久性降低。有些准爸爸在妻子妊娠期间会出现拟娩综合征(Couvade syndrome)，主要症状包括无明显诱因感到疲劳、发福、出现消化问题，甚至还会牙疼头疼。

新手爸爸出现拟娩综合征、产后抑郁症，需要心理医生的疏导，更需要家人的理解和支持。严重患者需要前往精神科寻求专业医师的帮助。

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如果严重，要去医院，吃药会缓解改善；如果轻微，学会调节自己的心态，积极处理好家事。产后是比较特殊的一段时间，对每个新父母其实都是挑战，但要相信孩子会慢慢长大，生活会慢慢变好，一切都会好起来。要对未来有信心！

现在很多人对女性产后抑郁比较了解，知道它是因为女性在生产后体内激素急剧变化；养育孩子的压力；亲友关注焦点的转移；跟家人在养育孩子的观念上的冲突；跟丈夫在情感上不甚和睦；婆媳关系不良等原因导致的。女性出现产后抑郁要及时联系专业的心理咨询机构来专业解决，以免给产妇和孩子带来较大的身心健康方面的影响。经过一段时间的治疗，产后抑郁是能够治愈的。

但是，多数人都忽略了另一人也可能在孩子降生后出现产后抑郁，那就是孩子的父亲。造成这种忽略的原因，一方面因为人人都知道女性生孩子是“一脚踏在鬼门关”，是关于生死的大事，而男性不经历这个过程，相比之下似乎就显得轻松、次要很多；再一方面因为中国的男性角色多以隐忍著称，“男儿有泪不轻弹”，人们较少关注男性经受的压力和不适应，似乎觉得男人就应该能承担压力能适应各种变化、困难和挫折。但实际上，男性在孩子出生后所面临的经济压力、为人父的压力，夫妻间关系的转变等，都可能让他们一时难以适应而引发产后抑郁。男性在出现产后抑郁症状后，多数只会选择忍耐，不会在人前表现出来。产后抑郁的症状会在妻子生产后的几个月时间内出现，如果不注意不及时治疗，病症会延续几年甚至更长时间，长时间的身心折磨会压垮任何一个强大的男人，一些病症严重的甚至会产生自杀的企图。

男性产后抑郁的主要症状表现包括：心情烦躁易怒；喜欢独来独往，有意无意跟妻儿拉开距离；失眠，容易惊醒、早醒；心情压抑，对任何事情都失去兴致；脑子好像不好使，反应慢，注意力不能集中，记不住细节等。

发现丈夫、儿子、女婿有产后抑郁的情况，家人要多给予理解和支持。妻子在关注新生儿的同时，也要尽可能照顾到丈夫，体贴关心的交流聊天、可口温暖的饭菜、陪他看看电视玩玩游戏等，都会给到丈夫有力的心理支持。另外，妻子也要注意在孩子和丈夫之间编织纽带，让丈夫熟悉孩子，引导丈夫观察孩子的模样、变化，多请丈夫抱抱孩子，由衷地称赞丈夫给家庭带来了新的希望和幸福等等。

再有，男性自己也要注意预防产后抑郁症的发生，需要在孩子出生前熟悉孩子出生后自己可能面临的各种问题，比如经济压力大、夫妻关系变化、与孩子相处困难等等，同时要预备相应的处理办法，也要跟妻子培养良好的协商沟通习惯。另外，对男性产后抑郁的症状表现要有所了解，以便自己出现症状后采取方法调节，或者及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。

谢邀

我们通常都在关注女性的产后抑郁症，而大部分人也认为产后抑郁症是女性的专利，其实不然。初为人父的新手爸爸们也很容易患上产后抑郁症。有研究发现，10%的新手爸爸在孩子出生前后也饱受抑郁症的困扰，这一比例与女性相同。而在孩子满12周时，多达25%的男性会出现抑郁症症状，例如情绪低落和无价值感等。而父亲的行为对宝宝的心理发展也非常显著。在心理学研究中，若父亲患有抑郁症，儿子出现情绪及行为问题的几率也高出近2倍。男性产后抑郁症同样值得我们专注。

从心理学上来讲，当人们面临生活模式和角色转变时无法接受自身角色的转变，无法应付忙绿的产后生活，就容易患上产后抑郁症。而这些情况几乎都发生在初为人父的新手爸爸上。对女人来说，怀孕和生产的过程的过度让母亲很好地准备和接受了孩子的到来。但作为父亲，家里突然多了一个新生命，随之而来的一切可能让男人感到措手不及。

1994年美国精神病学会在《精神疾病的诊断与统计手册》一书中制定的产后抑郁症的诊断标准,内容如下:在产后2周内出现下列症状的5条或5条以上,

情绪抑郁
对全部或大多数活动明显地缺乏兴趣或愉悦
体重显著下降或增加。
失眠或睡眠过度。
精神运动性兴奋或阻滞。
疲劳或乏力。
遇事皆感毫无意义或自罪感。
思维力减退或注意力涣散。
反复出现死亡的想法。

但遗憾的是，由于社会和文化的期待，男人通常在家庭中都需要扮演阳刚坚强的角色，因此，男性的产后抑郁症也多被人忽视和不理解。但对于新手爸爸而言，他们的内心深处却是极为痛苦，压抑和焦虑，若不及时治疗则会出现严重的后果。

有新手爸爸开始出现不耐烦和暴力倾向，对工作感到厌倦，对生活感到消极。开始酗酒或染上不良嗜好等等。

那男性的产后忧郁症需要如何治疗呢？

首先，在决定生育之前，夫妻双方要在自身的各个方面做充分的评估，不仅仅是物质上的条件，更是心理上的准备。

其次，对于养育儿女可能遇到的困难的问题也要有正确的认识，要以平常心对待。

再次，男人要学着与妻子和朋友沟通，学会倾诉和寻求专业帮助。

对女人和妻子而言，也要在生产之后尽可能多地关注自己的丈夫，理解作为男人的压力。通常，有了孩子之后，女人自然而然地将生活中心放在孩子身上而忽略了丈夫。但女人也需要知道如何让丈夫参与进孩子的成长，因为你的世界不只有孩子，还有他。

如果产后抑郁了，还能够照顾宝宝和哺乳吗？

产后抑郁，如果还能照顾宝宝，就继续照顾宝宝吧，同时如果意识到已经有产后抑郁的症状了，就要积极的心态调节情绪，多和宝宝互动，从小宝宝的眼神和咿咿呀呀的声音中获得安慰，激发母爱，对妈妈和宝宝都好。

如果产后抑郁严重，已经在服用治疗该病的药物，建议不要给宝宝喂母乳了。

这是产妇自己无法控制的，并不是老公和婆婆口中的所谓矫情！

如果产后抑郁了，还能够照顾宝宝和哺乳吗？

产后抑郁的新妈妈首先最好不要单独和宝宝待在一起。最好和宝爸或者自己的亲爸妈一起照顾宝宝，哺乳宝宝的时候旁边一定要有人。

给大家分享两个产后抑郁的真实新闻：

济南产妇疑似因产后抑郁喝农药自杀，而8个月大的女儿也被喂药一同中毒身亡。据悉女子可能是因为生活压力等因素导致的产后抑郁。产后抑郁就这样无辜的夺走了年轻妈妈的生命，更可怜的是还没来得及享受父爱、母爱的8个月大的女婴。

张家港一女子，也是因产后抑郁，与家人发生了口角，就来到公墓区割腕自杀，幸得好心巡林员报警求助，最终才化险为夷。

这样的案例有很多，还有很多宝妈不知道自己抑郁。甚至很多宝妈抑郁后发生意外而没有报道出来的。

所以产妇得了产后抑郁症确实很有可能做出意想不到的“傻事”，所以家人们要密切观察产妇的情绪和日常反应。

产后抑郁的原因有哪些？

激素落差：产妇再孕期的时候体内激素水平比较高，心情比较好，长时间处于亢奋状态。当孩子出生那一刻，水平激素便开始急速下降，这种落差是一般人承受不住的。所以承受能力差的产妇可能会受激素的影响开始心情低落，胡思乱想等。这是产妇自己无法控制的，并不是老公和婆婆口中的所谓矫情！
外界因素：外界因素有很多，比如产妇本身性格比较内向、怪癖、鼓励等。再加上月子期间家人照顾不当、担心宝宝、婆媳关系、夫妻关系等都和产后抑郁关系密切。所以首先要查找产妇抑郁的原因，打开心结。

产后抑郁怎么办？

1、学会自私，突出自我：有的产妇之所以抑郁就是生完孩子后太过于忽略自己，想了太多恢复身体以外的事情。所以月子期间要多多自我鼓励，多多自恋，提高自信。
2、心理就诊：产后抑郁不会自我调节的产妇应该尽快去看心理医生，打开心扉，说出自己纠结的事情，让心里医生帮你打开心结。心态好了，才能更好的恢复身体。
3、转移注意力：有的产妇太过于在意家人是否照顾好宝宝，还总担心别人抱走宝宝等。所以不妨把注意力放在别的地方，和自己闺蜜聊聊天，吃一些自己喜欢的美食，看一看自己喜欢的电影等，以此来转移注意力。